Sophrologie en groupe à chatillon/Loire

10/01/2024

Du mercredi 10 jan. 2024 à 18h00, au mercredi 26 juin 2024 à 19h00.

Vous ressentez le besoin d'apprendre à vous détendre, vous ressentez souvent de l'anxiété, votre sommeil est perturbé ou non réparateur ?

Alors la pratique de la Sophrologie peut vous aider.

J'ai le plaisir de vous annoncer le lancement de séances de relaxation dynamique hebdomadaires à Chatillon sur Loire.

Au cours de ces pratiques régulières, vous découvrirez de très nombreuses techniques pour faire l'expérience de la détente, de la libération des tensions, du calme intérieur.

Informations pratiques : Les séances se déroulerons tous les mercredi soir de 18h à 19h15

Espace "Ô Sources"

12, Grande rue

45360 Châtillon sur Loire.

-Le forfait 10 séances pour le premier trimestre est de 150€

-Le forfait 20 séances pour les deux trimestre est de 270€

-Le tarif à la séance est de 18€

Informations complémentaires et inscriptions au : 06 49 95 95 55

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La sophrologie

A la fois préventive et thérapeutique, la sophrologie vous aide à affronter les défis de votre quotidien et à retrouver bien-être, sérénité et autonomie.

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Le déroulement

A la portée de tous, la sophrologie vous aide chaque jour à vivre mieux votre vie personnelle et professionnelle.

Découvrez les différents étapes d'une séance, en individuel ou en groupe.

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Avant la séance

Vous êtes sur le point de prendre rendez-vous pour votre première séance de sophrologie avec moi ? Tout ce que vous devez savoir avant de vous lancer !

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